每天打1小时乒乓球,运动量够吗?

健康咨询描述: 本人48岁,男,每天打1小时乒乓球,运动量够吗?第一次问题补充:很早前我每天都慢跑,打球后没有时间了。在打球的间隙时间里做一些力量性练习增加肌肉的 …[详细]

运动真的可以瘦身吗?除这个一外有更好的方法?

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健康咨询描述: 我是一个大一的女生,放假在家里使本来比较胖的身体显得更加臃肿,离 开学不远了,但我现在又非常害怕到学校去.所以,我下定决心要减肥,听很多人说运动 ...

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健康咨询描述: 我今年21岁,身高160,体重160斤,女孩!2年前家里人怀疑我是多囊卵巢,去医院检查了一整,大夫排除了!说让我去内科内分泌检查,到了内科内分泌大 ...

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健康咨询描述: 怎么样才能把肚子减下去,22岁,肚子还不算大,还有大腿上的肉,怎么样才能更有效的减第一次问题补充:我就是想知道最有效的锻炼方式,谢谢第二次问题补充 ...

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健康咨询描述: 我正在喝瑞德梦减肥,我想问一下这个茶怎么样啊,会不会对身体不好,对肾不好啊,能有好的作用吗,我喝了到是经常上厕所.谢谢了 ...

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